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ビタミンやミネラルの方菜な果実を食べるようにしようと思う

幼稚園のお母さんは、若くて綺麗な人が多いの。

私は三十代だけど、もっと若々しくなるために、周りのお母さんのファッションやメイクとかを真似してみたり、生活リズムなどを聞いたりして、参考にしてるよ。

迎えに行った時に話する時が多いんだけど、やっぱり綺麗なママさんは努力してるって感じた。一度、その綺麗なママさんのお宅に遊びに行かせてもらったんだけど、子供達のおやつが果実だったの。

私が出すおやつは、スナック菓子やクッキーなどが多いから、違いを感じたよ。

果実が綺麗に盛られていて、子供達は美味しいって言いながらパクパク食べてた。

ビタミンやミネラルも豊富で体に良い果物をおやつに出すって、いい家庭だなって思ったよ。

私もこれから意識して果実を食べるようにしていこうと思ってる。

本当にいい勉強になったわ。

スナック菓子などはカロリーが高いし、子供にも良くないもんね。

私も果実を食べて、お肌を綺麗に、美しいママにならなくちゃって思ったよ。

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